AsanaLoop

Kennst du das? Du arbeitest, sitzt, liegst und dein Rücken fühlt sich einfach blockiert an. Dein Nacken ist steif, der Rücken drückt und du streckst dich, du drehst dich, du versuchst dich zu dehnen aber es fehlt genau dieser eine Punkt, der dich wirklich löst. Du brauchst keine Pillen oder ein teures Fitnessstudio. Was du brauchst, ist dieses eine Gefühl, wenn es plötzlich knackt und sich alles wieder leicht anfühlt.

Studien zeigen, dass Faszienverklebungen und Haltungsschäden nicht über Jahre entstehen, sondern durch tägliches Sitzen, Stress und Bewegungsmangel. Über 70% der Menschen zwischen 20 und 50 Jahren klagen regelmäßig über Rückenschmerzen oder Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich. Was ihnen fehlt? Bewegung, Mobilität und gezielte Gegenreize.